thee bij somberheid en depressie

Thee bij somberheid. Biologische kruiden voor warme, rustige momenten

Sombere dagen horen bij het leven, maar soms wil je iets kleins dat helpt om het lichter te maken. Voor mij is dat vaak een moment met een warme mok thee — even zitten, ruiken, voelen. In mijn blog ‘Zelfzorg zonder gedoe #1’ vertel ik hoe zulke kleine gewoontes mij helpen om niet te verdwijnen in de drukte van gedachten.

Thee bij somberheid of een laag humeur (12)

  • Weergave

Thee voor rustige, warme momenten

In deze collectie vind je biologische kruidenblends die passen bij momenten waarop je wat minder energie of zin hebt. Geen snelle oplossingen, maar zachte theeën met kruiden zoals citroenmelisse, sint-janskruid, lavendel en kamille. Puur, handgemaakt en bedoeld om een moment van warmte te brengen.

Over sint-janskruid en voorzichtigheid

Een aantal blends bevat sint-janskruid. Dat is een prachtig kruid, maar het kan invloed hebben op medicatie. Daarom vermelden we het altijd duidelijk op het etiket. Drink deze thee alleen als je geen medicijnen gebruikt of overlegd hebt met een arts.

Gabalong en natuurlijke balans

De Gabalong thee heeft een bijzondere plek in deze collectie. Het is een Japanse groene thee die op een unieke manier wordt gefermenteerd en daardoor van nature rijk is aan GABA, een lichaamseigen stof die betrokken is bij ontspanning en focus. De smaak is vol, iets nootachtig en past goed bij reflectieve momenten.

Rituelen die helpen

Een kop thee zetten kan meer zijn dan drinken alleen. Het is een klein ritueel: water koken, bladeren laten dansen, ruiken. Veel mensen merken dat die handelingen zelf al rust en verbinding brengen. Een moment dat niet oplost, maar wel verzacht.

Veelgestelde vragen

Welke thee past bij sombere dagen of een laag humeur?
Biologische blends met citroenmelisse, lavendel of sint-janskruid zijn fijn om te drinken tijdens rustige momenten.
Wat zijn natuurlijke kruiden die de stemming ondersteunen in thee?
Kruiden zoals sint-janskruid, kamille en heilige basilicum worden vaak gebruikt in blends die passen bij momenten van bezinning of neerslachtigheid.
Wat is Gabalong thee en hoe past het bij deze collectie?
Gabalong is een Japanse groene thee met een zachte, volle smaak die goed past bij momenten van rust of reflectie.
Kan ik sint-janskruidthee combineren met medicatie?
Nee, gebruik geen thee met sint-janskruid in combinatie met medicatie. Overleg altijd eerst met een arts of apotheker.
Welke rituelen rondom thee drinken kunnen helpen bij somberheid?
Een vast moment nemen om thee te zetten, rustig te ademen en bewust te proeven kan helpen om even uit het hoofd te stappen.
Bevatten deze biologische theeën cafeïne?
De meeste blends zijn cafeïnevrij. Alleen Gabalong bevat een kleine hoeveelheid natuurlijke cafeïne.

Login

Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.