Groene rooibos thee, afkomstig van de Aspalathus linearis, is een lichtere variant van de bekende rooibos thee. In tegenstelling tot de traditionele rode rooibos, ondergaat de groene rooibos geen oxidatie, waardoor de thee een frisse, zachte smaak behoudt met subtiele, plantaardige tonen. Groene rooibos is van nature cafeïnevrij en rijk aan antioxidanten, waardoor het een heerlijke en gezonde keuze is voor elk moment van de dag.

Voordelen van groene rooibos thee

• Rijk aan antioxidanten
  Groene rooibos bevat polyfenolen en andere antioxidanten die het lichaam helpen beschermen tegen schadelijke vrije radicalen en bijdragen aan een gezond immuunsysteem.
• Verfrissende, milde smaak
  De lichte, plantaardige smaak van groene rooibos maakt het een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een verfrissende, cafeïnevrije thee.
• Geschikt voor elk moment van de dag
  Door het ontbreken van cafeïne is groene rooibos een fijne thee om te drinken in de avond of voor het slapen gaan.

Nadelen en interacties

Groene rooibos thee is over het algemeen veilig, maar houd rekening met het volgende:

• Allergische reacties
  In zeldzame gevallen kunnen mensen allergisch zijn voor rooibos. Stop bij een allergische reactie en raadpleeg een arts.
• Niet aanbevolen bij ijzertekort
  Groene rooibos bevat tannines die in hoge concentraties de opname van ijzer kunnen beïnvloeden. Mensen met ijzertekort moeten grote hoeveelheden vermijden.

Bereiding en bewaren

• Bereiding: Gebruik 1-2 theelepels groene rooibos per kop heet water (ca. 90°C). Laat de thee 5-7 minuten trekken voor een zachte, plantaardige smaak.
• Bewaren: Bewaar de thee op een koele, droge plek, uit direct zonlicht.

Disclaimer

De informatie hierboven is niet bedoeld als vervanging van medisch advies. Raadpleeg een arts bij twijfel over de gezondheidseffecten.