Alles over thee...
-
Van overleven naar leven: hoe je kleine rustmomenten inbouwt
Brain Health | Voor meer veerkracht en focus Biologische blend met adaptogenen zoals tulsi en ginseng, ontwikkeld om je systeem te ondersteunen in drukke of...
-
Moeilijk slapen in de zomer? Dit kun je doen
De zomer is heerlijk, maar slapen kan soms lastiger voelen. Warme nachten, lange dagen en een hoofd dat nog “aan” staat. Ik merk zelf ook...
-
Prostaat en kruidenthee: een heldere gids
Veel mensen krijgen op latere leeftijd te maken met veranderingen rond het plassen. Dat is normaal en hoort bij het ouder worden. De impact verschilt...
-
Waarom zelfzorg géén luxe is (en hoe je klein begint)
Zelfzorg voelt soms alsof het nog een taak is die je moet afvinken. Ik herken dat maar al te goed. Toch merkte ik dat echte...
-
Slimming tea: waarom je moet oppassen met Aziatische afslankthee
Afslankthee lijkt soms een makkelijke oplossing. Een theezakje dat belooft dat je snel gewicht verliest, spreekt veel mensen aan. Toch zie ik in de winkel...
-
Cortisol en thee: hoe je met kruiden je stresshormoon weer in balans brengt
Veel mensen zoeken naar welke thee past bij een moment van ontspanning. Ik snap die vraag goed. Wanneer alles tegelijk lijkt te komen, voelt je...
-
Dagelijkse theerituelen wanneer je bloeddruk aandacht vraagt
Wanneer je bloeddruk aandacht vraagt, ga je vanzelf anders naar je dag kijken. Je let meer op rust, op regelmaat, op die kleine momenten waarop...
-
Waarom afvallen moeilijk is en wat je brein daarmee te maken heeft
Afvallen lukt zelden alleen met wilskracht. In deze blog lees je waarom je brein vaak dwarsligt bij gedragsverandering, en hoe je dat zachter kunt aanpakken...
-
Butterfly pea vs. blauwe matcha: wat is het verschil?
Ze zien er allebei prachtig blauw uit, worden verkocht als "blue matcha" en worden vaak gebruikt in lattes en kleurrijke drankjes. Maar is butterfly pea...
-
Rooibos vs Honeybush: Wat is het verschil?
Als theedrinker ben je waarschijnlijk bekend met rooibos en honeybush thee. Beide theesoorten zijn cafeïnevrij en hebben een volle smaak. Het kan echter verwarrend zijn...
-
Welke thee past bij een detox? Ontdek jouw perfecte keuze!
Detoxen klinkt aantrekkelijk, maar je lichaam regelt dat meestal prima zelf. In deze blog lees je welke thee en kruiden je lichaam op een milde...
-
Hooikoorts en thee: fijne gewoontes in een onrustige lentetijd
Last van hooikoorts? Ontdek welke theeën, zoals Benifuuki, brandnetel en rooibos, kunnen helpen bij allergieën. Inclusief recepten en natuurlijke tips! 🍃
