Rust bij eetdrang – een moment voor jezelf

Soms grijp je naar eten terwijl je eigenlijk iets anders nodig hebt.
Rust. Troost. Even een pauze.
Deze korte EFT-sessie helpt je precies daarbij.

Het is geen dieetpraat. Geen controletruc.
Maar een paar minuten waarin je zacht contact maakt met wat er écht speelt.
Zodat je weer terugkomt bij jezelf. Zonder oordeel.

Ik heb deze audio speciaal gemaakt voor momenten van onrust, snaaizin of emotioneel eten.
Niet om streng te zijn, maar om ruimte te maken.