Een goede vochtbalans is belangrijk voor je hele lichaam: van nieren tot huid, spijsvertering en energiehuishouding. In deze categorie vind je biologische theeën en kruiden die traditioneel worden ingezet om het lichaam zacht te ondersteunen bij het afvoeren van vocht en het reinigen van binnenuit.
Je vindt hier zowel complete blends als pure losse kruiden. Denk aan theeën met brandnetel, berkblad, paardenbloemblad, guldenroede en venkelzaad — allemaal bekend vanwege hun milde vochtafdrijvende eigenschappen. Deze kruiden worden al eeuwenlang gebruikt binnen de kruidengeneeskunde om de natuurlijke afvoerprocessen van het lichaam te ondersteunen.
Sommige klanten zoeken ondersteuning voor hun nieren, anderen drinken deze theeën in het voorjaar of tijdens een detoxperiode. Ook bij een zwaar gevoel in het lichaam of vocht vasthouden rondom menstruatie of warm weer kan een kopje van deze thee verlichting geven.
Let op: deze theeën zijn niet bedoeld als medische behandeling. Gebruik ze als milde ondersteuning van je dagelijks ritme, en raadpleeg bij gezondheidsklachten of medicatiegebruik altijd een deskundige.
Welke thee liever niet?
Thee met zoethout kan juist vocht vasthouden en is dus minder geschikt als je gericht werkt aan je vochthuishouding. Cafeïnehoudende theeën zoals zwarte en groene thee hebben een ander effect op de nieren en worden meestal buiten deze categorie gehouden. Onze blends in deze collectie zijn dan ook altijd cafeïnevrij.
Gebruik:
Drink 1 tot 3 koppen per dag. Gebruik 2–3 gram losse thee per kop, trek 7 tot 10 minuten. Wissel gerust af tussen blends en monokruiden, en luister naar je lichaam.